来源：宏韵中医 时间：2023-04-16 14:40 阅读量：3248
中医学中的脾胃门：定义、作用及疾病预防与调理
中医学中，脾胃门是指胃、脾两脏之间的门户，是人体营养的关键部位之一。其作用对于维持人体健康至关重要。脾胃门既可以防止疾病，又可以调理身体，起到保健作用。
脾胃门的作用
在人体营养代谢中，脾胃门是一个至关重要的环节。它是一种与消化系统有关的能量关卡，对于身体健康、亚健康和疾病的预防具有关键性的作用。通过脾胃门摄取和吸收的营养素，能够转化成体内的可利用能量，维持人的正常生命活动所必需的基础代谢能量。同时，脾胃门还具有酿造精血、利水消肿等抗病养生的功能。
脾胃门的疾病
脾胃门是一个易发生疾病的区域。主要表现为消化功能紊乱、恶心、呕吐、腹泻、便秘、胃肠胀气、肚子痛等，还会引起人体免疫能力下降、营养失调、养分吸收不良、肥胖等症状。如不及时治疗，会导致慢性消化系病变、内分泌和肝功能障碍等。因而，要充分认识脾胃门的重要作用，积极进行预防和促进健康。
如何预防与调理？
脾胃门的保健需要从生活细节上进行调理。特别要注意食品健康，如饮食要清淡富有营养，合理搭配膳食，食用容易消化的食品。还要避免过度饮食，过度痛饮，容易影响胃肠功能。同时，要保持良好的作息规律，劳逸结合，避免疲劳和精神压力过大，坚持适量有氧运动，保持心情愉悦。此外，饮食、情绪、作息等因素均会影响脾胃门的健康，调整好这些因素的均衡，才可达到保健的目的。
总之，脾胃门作为中医学中的重要概念，承担着我们生命健康的重要保障。我们要通过均衡的饮食搭配、良好的生活习惯与心态，保护、强化和优化脾胃门，预防脾胃门相关的疾病，保持身体健康、长寿平安。
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