来源：宏韵中医 时间：2023-04-16 14:40 阅读量：3248
宝宝脾胃不好怎么办？
宝宝很容易出现脾胃不好的症状，例如：吐奶、腹泻、食欲不振等等。对于这种情况，家长一定要引起重视，并及时采取措施。
中医认为，宝宝脾胃不好与先天禀赋及后天饮食、生活习惯密切相关。因此，家长应该从这两个方面从根本上改善宝宝脾胃问题。
先天禀赋：宝宝的先天禀赋与脾胃功能密不可分，弱者易出现脾胃问题，必须予以关注。中医有一句古话：“针灸三岁，药物七岁”，这是因为宝宝的脾胃功能至三岁期成熟，所以三岁以下的宝宝尽量不要过度使用药物，而要采用适宜的饮食来调理。
后天饮食、生活习惯：宝宝的饮食和生活习惯对脾胃健康影响很大。家长应该注意宝宝的饮食规律，尽量保证每餐定时、定量、定食，避免暴饮暴食。同时，还要注意食物的品质和营养，少吃垃圾食品和过于油煎、腌制的食品。此外，宝宝的生活习惯也很重要，例如宝宝的睡眠、体育锻炼和情绪管理都会影响脾胃的健康。
最后，为了帮助宝宝调理脾胃，家长可以采用一些中医调理方法：
1. 用橄榄油或素油烧热后轻轻按摩宝宝的小腹，帮助宝宝排气和促进肠道蠕动。
2. 给宝宝喝点小米粥，可以促进食欲，缓解腹泻。
3. 可以喂宝宝食用一些有益于脾胃的食物，例如南瓜、山药、花生、大米、甘蔗汁等等。
4. 给宝宝做一些太极拳、放松训练等等，能够帮助宝宝舒缓情绪，有益于脾胃的健康。
总之，宝宝脾胃不好需要家长重视，从根源上查找问题并采取科学的调理方法，才能让宝宝拥有健康的脾胃和身体。
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