来源：宏韵中医 时间：2023-04-16 14:40 阅读量：3248
健脾胃，从药物开始
健脾胃已经成为了生活中一个热门的话题，人们越来越关心自己的健康，其中一个重要的方面便是胃和脾的健康。许多人并不能长期注意自己的饮食和生活习惯，容易导致胃肠不适甚至疾病，因此合理的药物使用也是很必要的。在中医理论当中，健脾胃与身体的整体健康密切相关，因此选择正确的药物是至关重要的。
常见用药
1、麦芽，主要功效是补中益气，暖胃及调理脾胃肿胀，胃酸过多以及消食不良等症状。增加人体的营养吸收和代谢功能，在加速肠胃蠕动的同时，能有效帮助人体消除固定物质，改善身体内环境，从而起到愈合肠胃的作用。
2、百合，性味甘淡，归肺、心经。人体衰弱、精血不足、神疲乏力、神经衰弱等症状，往往都是胃脾的虚弱所引起的。百合被视为是最适合滋补肺脾的草药之一，能够促进腺体分泌，增强人的机体抵抗力，消除疲劳，并且预防骨质疏松症等一系列疾病。
3、山楂，味酸，性温，经脾、胃二经。山楂能活血消积，开胃健脾，增强食欲，帮助体内有害物质排出，同时对于脂肪过高、肝脏储备不足、面色发黄等问题都有帮助。
如何合理使用药物
1、根据不同的体质选用不同的药物
中医的体质分为平和体、气虚体、阳虚体、阴虚体和痰湿体。不同类型的人体，对于同一种健脾胃药物的吸收和效果都是不同的，因此选用药物的前提是了解自己的体质类型。
2、按时按量服用
无论采取哪种药物，按照药物的说明书来清晰的记录，按时按量服用即可。不要一次多吃、少吃或提前停药、延后服用，这样会造成不必要的误解和合理的决策。
3、食疗结合
药物对身体的保健作用有限，若要达到更好的保健效果，还要加上正确的食疗措施。如适当增加饱满、含纤维素高的食物，增加蔬菜和水果摄入量，减少油腻、刺激性食品等等。
总之，健康是最宝贵的财富。通过选择适当的健脾胃药物、注意自己的生活习惯和饮食，可以使我们的身体保持平衡，生命得到更好的延续。我们应该始终牢记，健康是生命的基础，药物是辅助，而不是主要的保健方式，要注重预防和治疗同等权重。
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