来源：宏韵中医 时间：2023-04-17 15:38 阅读量：3248
通过脾胃虚弱吃什么中药好用
脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官，它们的功能健康直接关系到人体的健康和免疫系统的强弱。如果脾胃出现虚弱等问题，就会导致消化功能受损，食欲不振，身体吸收养分的能力下降，身体免疫力下降等问题。接下来介绍几种中药适合虚弱的人食用。
1. 发酵黄精
发酵黄精是黄精经过人工发酵后制成的，具有养胃、益气、生津的功效。发酵黄精据说还能提高免疫力，缓解疲劳。发酵黄精通常使用于胃虚弱、容易疲劳和免疫力较差的人群。
2. 人参
人参亦称“东洋参”，具有益气养血、强身健体、增强免疫力等功效。脾胃虚弱的人群如果食用人参可以缓解身体疲劳乏力，帮助身体吸收养分，增强身体免疫力等作用。
3. 陈皮
陈皮的功效是行气止痛，化痰祛湿，因此被广泛应用于治疗脾胃虚弱的人。陈皮可与枸杞子、山楂、茯苓等食用，可以制成养胃汤、枸杞陈皮茶等。
4. 山药
山药是一种常见的食疗食物，具有健脾益肾、润肠通便等作用。山药含有丰富的膳食纤维和维生素，对虚弱的脾胃会产生很好的作用。
5. 桂圆肉
桂圆肉，中药名为龙眼肉，是养心安神，益气补血的良药。能够为脾胃虚弱的人群提供避免疲劳、养血益气等作用。
总之，脾胃虚弱的人在生活中要多注意饮食调理，选用一些对身体有益的中药材料来进食，可以有助于强身健体，增强免疫力。需要注意的是，中药的吃法和剂量是需要遵循一定的规律的，因此需要在医生和中医师的指导下正确使用。
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