来源：宏韵中医 时间：2023-04-17 15:38 阅读量：3248
脾胃虚 食疗：如何通过中药治疗调节脾胃功能？
脾胃是消化系统最为关键的器官，它们的健康状态直接决定了我们的消化吸收与体质健康。而当脾胃出现虚弱的症状时，身体吸收能力下降，容易导致身体各种问题的出现。下面我们来了解如何通过中药治疗调节脾胃功能，达到养吸养气养生的目的。
脾胃虚的症状
脾胃虚主要表现为胃口不好、易饱、消化不良、口干嘴燥、腹泻便溏等。看起来虚胖，容易感到疲劳、无力和孱弱。而正常的脾胃消化功能包括以下几个方面：
1、早餐欠佳：失眠、易疲劳、食欲不振或不想吃早餐；
2、口腔消化能力下降，口臭或嗓子干；
3、腹部消化功能弱：常常感到饱腹，胃口不佳，甚至嗳气、恶心、呕吐等；
4、吸收功能弱：便秘、排便不畅，大便发黄、臭味发时等；
5、消化不良：食道口，疼痛、不适感变慢，容易消化不良。
针对这些脾胃虚的症状，中医建议减少刺激性食物，增加粗纤维食物和温补性药物的摄入。
食疗方案
1、五胃散加温酒叶
五胃散是治疗脾胃虚弱的有效药方，其中所含的各种草药能刺激脾胃的各种酶的分泌，从而增加消化能力。在使用它时，建议配合其他有温补性的药物一起使用，同时，搭配最好使用温酒叶，这样可以增加消化系统的温度，更容易增加消化能力。
2、山楂红枣粥
山楂与红枣都是很多人非常喜欢的食材，而在中医中也选用它们制作山楂红枣粥来治疗脾胃虚弱的症状。这种食品的营养丰富，有助于增加身体的能量，提高身体的抵抗力。
3、黑米牛奶
黑米含有较多的食物纤维和维生素B，而牛奶则含有较多的钙质。这种混合的食品有很好的美容保健作用，并且也能改善脾胃虚的症状。使用时，将黑米煮成粥，并加入适量的牛奶，同时调味为另外一种美味。
脾胃功能的健康状态会直接关系到我们的生活和健康。如今，不少人都存在脾胃虚的症状，而按照中医学的观点，可通过中药的治疗来缓解这些不适症状，调整身体的平衡状态，并促进身体的健康。
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