来源：宏韵中医 时间：2023-04-28 11:50 阅读量：3248
脾胃不好易感冒，中医如何预防与治疗？
脾胃是人体消化吸收的重要器官，中医认为脾胃气血充足，是预防感冒的重要保障。然而，现代生活节奏快，饮食习惯不规律、过度疲劳、情绪不稳等都会损伤脾胃，从而降低免疫力，易感冒。
感冒是由多种病毒引起的，中医认为病毒入侵人体会占据人体阳气，损伤人体阴液，从而引起感冒。因此，预防及治疗感冒要从“调理脾胃”和“调匀阴阳”两个方面入手。
对于脾胃虚弱的人，中医建议从日常生活中开展调理。首先，饮食要有规律，以清淡易消化的食物为主，少吃生冷、油腻的食物，增加吃蔬菜水果的比例，多吃粗粮，如燕麦、糙米、黑米等，补充维生素和纤维素。其次，保持心情愉悦，做好情绪调节，避免过度疲劳和精神紧张，多运动锻炼，保持良好的睡眠，这些措施可以帮助营养物质更好地消化吸收，增强身体机能，提高免疫力。
对于已经感冒的人，中医可通过药物治疗调整阴阳，从而达到截干除湿、解散寒热、益气固表的目的。具体针对不同的病症需选用不同的草药治疗。常见的药物包括单味草药和复方制剂，如三峡感冒冲剂等，其作用是改善鼻窦炎、喉炎、肺炎等症状，缩短感冒时间，预防合并症的发生。
总之，脾胃和感冒之间有密切的联系，预防和治疗感冒的方法也与脾胃调理息息相关。中医建议，平时要科学饮食、适量运动、保持良好的生活习惯，顺应四季的变化，不给病毒以机会，降低感冒的发生率。感冒时要及时就诊，按医嘱服药，加强休息，避免劳累，以加速康复。
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