来源：宏韵中医 时间：2023-06-23 15:55 阅读量：3248
胃胀是指胃的膨胀和胃壁张力增加，导致患者感到胃口涨、腹胀、嗳气等。常见原因包括饮食不当、消食不良、胃肠功能紊乱、神经衰弱等。如果不及时治疗，其后果可想而知。
中医认为，胃属于脾胃系统，其气机协同运作。只有胃气和畅，脾胃方能协调。胃胀的诊治，应根据具体病情选拔相应的中药进行调理。具体表现如出现反酸、胸口疼痛者，可用丹参、山楂、甘草等；若肚内空虚，甚至会对生冷刺激物产生过敏、恶心呕吐者，可用人参、黄芪等；若伴有脾虚、消化不良者，可用党参、茯苓、炙甘草等。
然而，治疗只是一方面。平日里，积极护理自身也同样重要。首先，掌握饮食原则。应避免吃过量、过硬、过咸、过鲜及刺激性食物，不应饥饿或过饱，避免饮食无规律，更不应该在饥饿时进食大量食物。其次，注重饮食卫生，不食未经烹调的生食或腐败变质食物。再次，科学排便，定时定量，养成良好的排便习惯。最后，调整好心态，避免紧张、忧虑和急躁等情绪，养成平和的精神状态。
总之，胃胀早期发现和治疗至关重要。中医的辨证施治不但契合了自身的特点，也是一种较为安全、有效的治疗方式。除此之外，科学饮食与心态也是预防和治疗胃胀的关键。珍爱自己的身体，少吃零食，多半小时运动，有利于预防胃胀的发生。让我们一起，远离胃胀，享受更好的生活吧！
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