来源：宏韵中医 时间：2023-06-23 15:55 阅读量：3248
饮食习惯是人们日常生活中非常重要的一环，但很多人由于忙碌的工作和生活，常常出现不规律、不健康的饮食习惯。久而久之，很容易导致胃胀等症状出现，影响身体健康。中医理论认为，胃胀是由于脾胃功能失调，导致胃部不适、胀满感等程度不同的症状。因此，了解胃胀的中医治疗方法，是保障身体健康的重要一环。
一、饮食失调引起脾胃功能失调
中医认为，胃是消化食物的器官，胃有一种被称为“胃气”的自然力量维持其正常运转，胃气的方向是向下的。而脾则是将食物分解后的营养物质进行吸收和转化的器官，脾气的方向是向上的。如果饮食中不当，如进食过多、进食过于油腻、吃寒凉食物等，就会影响到胃和脾的正常功能。此外，长期不运动、过度疲劳等会导致人体体内气血运行失调，影响脾胃功能，引发胃胀症状。
二、中医治疗方法
1、饮食调理：采用中医治疗的主要方法是通过调整饮食习惯来达到改善身体状况、调理脾胃、缓解胃胀症状的目的。食物应以易消化、温和的为主，建议适量进食小米粥、稀饭、煮烂菜，少量进食动物性蛋白质等健康饮食习惯，调节身体微环境，缓解脾胃功能失调引发的症状。
2、草药治疗：中医药治疗胃胀则众多，常用的草药有山楂、香附、陈皮等，这些草药能够调理脾胃、促进胃部排气。对于阴虚体质的人群，可选用白术、黄芪、人参等草药，补益脾胃、调理体内能量平衡，舒缓胃胀的症状。
3、按摩推拿：中医认为，单纯地缓解腹部的胀气症状是治标不治本，通过推拿治疗可以调整气血循环、促进脾胃消化的能力和功能，缓解胃胀的症状。按摩胃口、腹眼等穴位，也可以通过刺激相关穴位来缓解胃胀症状。
总之，饮食失调通常是导致胃胀的原因之一。通过调整饮食、运动、按摩等综合措施，提高脾胃功能是缓解胃胀症状的重要手段。此外，建议大家平时适量进食、规律作息等，以保持身体的健康。 若胃胀症状较为严重，建议到医院就诊遵照中医和现代医学相结合的治疗方案，以达到消除胃胀症状，促进身体健康的效果。
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