口臭，是让人非常尴尬的问题。多数人认为口臭是由口腔内的细菌引起的，实际上，由于身体内部的消化不良，导致食物在肠胃内残留过久，而积聚起来的垃圾则会从口中散发出不好的气味。其实，中医上对于这种口臭的情况，通常归为“积食”问题。那么接下来就让我们一起来了解一下中医对于积食口臭问题的解决方案吧！

　　什么是积食？

　　中医所说的“积食”，通常指的是因为消化不良，或食用过！于过多过油、难以消化的食物，在胃肠内滞留过长，形成堵塞或难以排泄的一种情况，就是积食。

　　积食的症状：

　　如果你长期吃喝不节，或食用了过多、过于刺激的食物，那么你的身体就有可能出现积食的状况了。以下这些症状，正是积食的常见表现。

　　1、口中有异味，甚至是口臭。

　　2、胃部胀气，打嗝较频繁。

　　3、口干舌燥，有些人还可能会出现口腔溃疡的情况。

　　4、消化功能低下，出现腹泻或便秘的症状。

　　5、皮肤出现痤疮且难以治愈。

　　如果你出现上述的症状，很有可能就是因为积食所引起的，需要采取有效的措施来解决。

　　中医如何治疗因积食引起的口臭？

　　1、改善饮食习惯：

　　积食的主要原因是由于饮食习惯不合理，所以改变自己的饮食习惯，让身体有所调整才是最关键的。同时我们还需要逐渐的改变自己的饮食习惯，每天分几次进食、不要食用过多的烤炸食品、避免冷饮冷食、不能吃太多的辛辣食品等。

　　2、运用中药疗法：

　　中药治疗积食口臭问题，是中医最常采用的方法之一。积食口臭症状较轻的时候，我们可以用红枣、白扁豆、生姜等代表性的药材熬制解积腰醪，每天饭前饮用自然即可去除口臭。另外，还可以用白朮、黄芩、枳实等配方煎汤服用，配合饮食上的禁忌，将积食问题远离。

　　3、加强运动：

　　适当进行更多的身体锻炼是帮助身体对付积食的一个有效方法。运动能激发身体的代谢，让身体的能量消耗更高效，以此来刺激肠胃蠕动，让食物不会残留在肠道内太长时间。

　　4、缓解精神压力：

　　现代生活节奏快，人们面对各种精神压力。有些人压力大的时候就会靠吃来缓解，而这也是一种积食的行为，因此，做好心理调节是解决积食治疗口臭的重要策略之一。

　　结论：

　　如果长时间出现口臭问题，不仅会让我们在人际交往中遭遇尴尬，同时还大大损害了我们的身体健康。因此，我们除了要尝试中医疗法来解决问题外，平时还需尽量注意饮食、生活习惯等方面的调整，保持好的健康状态始终让身体造福于自己。