来源：宏韵中医 时间：2023-06-24 09:46 阅读量：3248
口臭是指口腔或胃肠道异味发出的现象，一旦长期存在，就会严重影响社交与自信心。口臭成因复杂，包括牙齿问题、口腔炎症、消化道疾病等因素。中医认为，口臭与人体的脾胃功能密切相关。那么，如何通过中医方法治疗口臭呢？
一、中药泡脚
中药泡脚法可促进下肢血液循环和身体代谢功能的恢复，进而改善口臭。适要选用人参、桂枝、白芍、当归、陈皮、茯苓等中药材，用开水冲泡30~40分钟后，趁温度适宜时泡脚，每日一次。
二、中药保健
对于口臭患者，可选用生地、人参、山药、茯苓、炙甘草、桂枝、白术、陈皮等中药制成的中药保健品，每日饮用一次。这些中药具有促进脾胃消化吸收，改善口臭的作用。
三、食疗
中医认为，人体消化吸收的能力与脾胃功能的强弱有关，因此，口臭患者应该饮食清淡，避免食用过辛、酸、甜、腥等较刺激性食物。可选用麻油、五谷杂粮、绿色蔬菜、荔枝、莲子等食疗补益口臭。
四、口腔清洁
口臭患者每日应当保持口腔清洁，用温水含漱、刷牙、使用刮舌器等方式，去除口腔异味及口腔病菌，减少口臭。
五、适当锻炼
适当的体育锻炼可以提高人体代谢功能，对改善口臭十分有益。建议口臭患者每周至少锻炼3次，锻炼时间不少于30分钟，如散步、太极拳、瑜伽等。
总之，中医口臭治疗需要因人因病施治，建议口臭患者在专业中医的指导下进行治疗。在治疗过程中要坚持良好的生活习惯，合理安排饮食和锻炼时间，方可更好地减轻或消除口臭。
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