来源：宏韵中医 时间：2023-06-27 15:47 阅读量：3248
腹泻，是指每天排便次数增多、大便量减少、便质变稀或呈水样，并伴有腹部反应症状，如腹泻、腹痛、腹胀等。在生活中，我们经常会遭遇腹泻的困扰，腹泻不仅影响工作、生活，还危害身体健康，因此了解腹泻的引起原因，对我们更好地预防和治疗腹泻具有重要意义。
造成腹泻的原因有许多，从生理方面来看，腹泻主要有以下几种病因：
1.感染性病原体：由于细菌、病毒、寄生虫、霉菌等微生物感染引起肠道疾病而造成腹泻。
2.药物、毒物：如广泛使用的抗生素,氯霉素,抗肿瘤药,利福平,阿司匹林等。
3.食物过敏或不适应：少数人食用蔬菜、水果、奶制品、豆制品或海鲜食品时，因体内免疫系统反应过度或生理功能不全，引起腹泻。
4.神经调节紊乱：情绪的变化，如担心、紧张、悲伤，可导致胃肠道的紊乱，影响食物消化和肠道排泄。
中医认为，腹泻是由多种原因引起的一种肠病。腹泻病因多种多样, 总的来说可以分为饮食不当、情志不理、外感疾病、气血失和等各种各样的因素，导致脾胃功能失常，津液不运，小肠濡濡失固，大肠行泄失常，最终致使精气、津液、营血亏虚，出现腹泻、便熟、消化不良等症状。
情志不顺、思虑过度、饮食不当都是腹泻的常见原因。喝生水、吃生冷的食物、嗜食辛辣、油腻等过度刺激性的食物同样会影响消化道健康。我们应保持良好的饮食习惯、充足睡眠、避免过度思虑，保持精神愉悦，能有效预防和治疗腹泻。
治疗上，中药以调理脾胃的方子最为常见，如四君子汤、四逆散、保和丸等；西药常用对症治疗的方法，如抗生素、黏液代表剂、生理盐水等。不过，建议患者在用药时要注意医生指导或自行选用具有清热解毒和促进肠道蠕动的中药。
总之，腹泻患者在日常饮食、生活习惯方面都要注意，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物和过度劳累，保持良好情绪状态，加强锻炼身体和养生保健，这将是预防和治疗腹泻的有效方法。
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