来源：宏韵中医 时间：2023-06-28 15:21 阅读量：3248
胃出血是一种常见的消化系统疾病，许多人都会遭遇这一问题。胃出血的主要症状是呕血、便血等，给患者带来很大的不适和困扰。对于胃出血患者来说，饮食是十分重要的，因为合理的饮食可以缓解患者的症状，促进身体的康复。那么，胃出血患者应该怎样选择合适的食物来保障胃肠健康呢？
1. 米饭
米饭是人们日常饮食中的主食，是非常易于消化的食物。在胃出血后，适量食用米饭可以缓解胃肠的负担，帮助胃肠恢复正常功能。不过，不建议使用速食米饭或膨化米饭等，因为这些食物中含有大量的添加剂和香精，对胃肠道不利。
2. 面食
面食也是人们非常常用的主食，味道鲜美，营养丰富。胃出血患者适量食用一些面食可以促进食欲，增强身体的抵抗力。不过，在制作时要避免添加太多的油脂和调料，以免刺激胃肠道。
3. 燕麦
燕麦是一种健康又美味的食物，含有大量的膳食纤维和植物蛋白，对于胃肠道的保护十分有益。此外，燕麦中含有谷氨酸、球蛋白等物质，有助于增强人体免疫力，促进身体的康复。
4. 红薯
红薯是一种非常健康的食物，常被用作食品疗法来治疗胃病等消化系统疾病。红薯含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以总体增强人体免疫力，促进胃肠健康。不过，要注意的是，红薯的烹饪方法尽量选择蒸或煮，避免烹调时添加过多的辣椒和调味料。
5. 水果
在胃出血后，适量食用水果可以缓解身体的疲劳、增强食欲和健康。一些容易消化的水果，如香蕉、苹果、梨等，也可以作为胃出血患者的选择。不过，要避免食用那些刺激性大的水果，如荔枝、芒果、橙子等。
在日常饮食中，胃出血患者需注意避免食用过多的辛辣、刺激性食物和咖啡、酒等饮料。此外，要注意饮食规律，保证营养均衡，不乱吃零食和油腻的食物。换而言之，想要缓解胃出血，不仅需要在日常饮食中注意合理搭配、增加营养，还要有意识地放松心情，适当活动，配合调节，才能更好地恢复健康。
相关推荐
疾病科普
扫码关注公众号