来源：宏韵中医 时间：2023-06-28 15:21 阅读量：3248
胃出血是指胃黏膜的血管受损而流血，症状包括呕血、黑便等，使患者身心受到打击，对生活产生影响。因此，建议出现胃出血症状后应立即去医院检查，同时还可以通过饮食来缓解症状，下面介绍一些吃得安心的饮食小技巧。
1.喝绿豆汤
绿豆汤中含有多种维生素及矿物质，可以帮助胃部愈合，对缓解胃出血症状有一定的效果。在制作绿豆汤时，需要将绿豆先用水浸泡，然后熬制成汤，加入适量的白糖热饮即可。
2.吃芝麻糊
芝麻糊具有滋阴润燥及补血的功效，可以缓解胃出血，并且有利于胃部愈合。食用方法是将芝麻糊加入适量的热水搅拌均匀，加入适量的蜂蜜调味饮用，也可以加入适量的糯米粉，制作成糯米糊。
3.多吃谷物类食物
谷物类食物中含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，增加粪便量，减轻肠胃负担，从而缓解胃出血的症状。建议选择燕麦、薏米、黑米等谷物食品。
4.喝米汁水
米汁水可以起到清润热、止血的作用，特别适用于胃出血、便血等症状较为严重的患者。制作方法是将适量的米浸泡后煮沸，加入适量的白糖，饮用时可以过滤掉米渣即可。
5.不要吃刺激性食物
刺激性食物包括辛辣食物、烟酒、咖啡等，这些食物会刺激到胃部黏膜，加重胃出血的症状。因此，在饮食方面应该避免食用这些刺激性食物，以免加重病情。
总之，胃出血不仅需要及时去医院治疗，同时也需要注意饮食，采取正确的饮食小技巧可以缓解症状，在提高身体抵抗力的同时，让身体更加健康。
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