来源：宏韵中医 时间：2023-06-28 15:26 阅读量：3248
食欲不振是一种常见的症状，在中医中多被称为“食少”，主要表现为饭量减少，不想吃饭或者吃了几口就感觉食欲不振，最终导致体重减轻。而食欲不振的原因多种多样，可以是因为消化道疾病，亦可由于压力、情感问题等引起。
中医认为，食欲不振的症状与人体脾胃功能失调有关，而脾胃是人体“气血津液”的生化基础，也是消化营养的重要器官。所以，当脾胃功能出现问题的时候，容易引起食欲不振等症状。
以下是食欲不振的表现：
1. 胃口变差：不再像以往一样能吃下很多的食物。
2. 没有饥饿感：在正常情况下，人们应该每隔几个小时就会感到饥饿感，可是患有食欲不振的人往往感觉不到饥饿。
3. 食物的味道不再好：以往喜欢吃的食物会变得不再好吃，甚至只能吃苦无味的食物。
4. 对食物产生排斥感：对以前喜欢吃的食物出现了排斥感，甚至闻到食物的味道就让人感到恶心、想吐。
以上症状都是食欲不振常见的表现，需要及时去医院检查或者寻求中医师的帮助。中医通常采用草药、按摩和针灸等多种方法来调节人体脾胃功能，保持人体机能的平衡状态。
此外，我们也可以从饮食上入手，注意营养均衡，多吃一些易于消化的食物，如小米粥、稀饭、馄饨汤等，提高消化吸收能力。饮食的时间、量和质也是我们需要注意的。
总之，在面对食欲不振的问题时，及时找到原因并采取正确的解决方法，才能够恢复人体的脾胃功能，保持身体健康。
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