来源：宏韵中医 时间：2023-06-29 15:56 阅读量：3248
慢性肠炎是一种常见的消化系统疾病，其主要症状包括腹泻、腹痛、便秘等。这种疾病会给患者带来很多不便，甚至严重影响日常生活。因此，慢性肠炎患者平时需要注意以下几点事项。
1、饮食要清淡。慢性肠炎患者饮食宜清淡，不宜吃辛辣、刺激、燥热的食物，如辣椒、花椒、麻辣火锅、烧烤、烤肉等。还要避免过度饮酒，尽量少吃大鱼大肉，多吃蔬菜、水果、粗粮等易消化的食物。
2、保持情绪稳定。情绪不稳定会影响肠胃蠕动，导致各种消化问题。因此，慢性肠炎患者需要注意控制自己的情绪，保持心态平稳。
3、避免过度劳累。慢性肠炎患者需要注意避免过度劳累，尤其是长时间坐着或站着。可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善肠胃道问题。
4、养成规律作息。规律的作息有助于调节身体节律，提升肠胃道代谢功能。慢性肠炎患者需要保持规律作息，适当的睡眠时间能够促进身体的恢复。
5、科学用药。慢性肠炎的治疗离不开药物治疗。患者需根据医嘱，正确使用药物，避免过量使用或滥用药物。同时还要注意药物与食物、饮品的相互作用，避免影响药效或加重肠胃负担。
总之，慢性肠炎患者平时需要如何调理自己的身体，是需要患者和家人一起做好的。在日常生活中，只要遵照医嘱，科学用药，合理调节饮食、作息和情绪，就能有效预防和治疗慢性肠炎，保护肠道健康。
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