来源：宏韵中医 时间：2023-06-30 15:47 阅读量：3248
十二指肠炎是一种常见的消化系统疾病，其主要症状包括腹部胀满、胃痛、恶心等。为了缓解疼痛和不适，患者在平时的饮食上需要格外注意。
首先，患者需要将自己的饮食分为多餐，并减少每餐的份量。每餐应该少食多餐，控制单次进食量，避免暴饮暴食。此外，还需要注意饮食的清淡、易消化。
以下介绍一些十二指肠炎患者可以安心食用的食物：
1.米粥
米粥是一种既清淡又容易消化的食物，在缓解十二指肠炎症状方面效果不错。可以搭配其他清淡、易消化的食物，如小米粥、糙米粥等。由于米粥热量较低，对身体健康也有好处。
2.蔬菜
蔬菜是必不可少的饮食元素，尤其适合十二指肠炎患者。患者可以选择口感柔软、容易消化的蔬菜，如南瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、茄子等。同时，高纤维的蔬菜如菠菜、茭白、地瓜叶等也有一定的益处，可以略加蒸煮后食用。
3.水果
水果也是必不可少的食物，患者可以选择口感柔软的水果，如熟透的香蕉、糖心葡萄、水蜜桃、柿子等。避免选择口感较硬的水果如苹果、梨等，以免因消化不良引起疼痛。
4.豆品
豆类是一种很好的食物，具有较高的蛋白质、维生素和矿物质含量，有助于患者的恢复。患者可以选择口感较软、容易消化的豆腐、豆浆等。
5.肉类
肉类虽然不如蔬菜和水果容易消化，但患者仍可以选择口感柔软、不含筋骨的肉类。可以选择鱼肉、鸡肉、瘦肉等。少量的肉类有助于补充身体所需的营养。
总之，十二指肠炎患者需要在饮食上注意清淡、易消化，尽量避免辛辣、腥臭等刺激性的食物，一旦出现疼痛等不适感，应及时就医。希望广大患者都能尽快康复回归正常生活。
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