丝瓜是一种极为营养的蔬菜，被称为“蔬菜皇后”，其营养丰富、口感清甜，备受广大食客的青睐。然而，由于丝瓜的本质属性略带寒凉，许多人担心它会对胃部造成伤害，因此有胃溃疡的人也在疑虑之中。今天，我们就来为大家解答这个问题：有胃溃疡的人能吃丝瓜吗？以及丝瓜的10大好处！

　　1. 丝瓜可以降低体内酸碱度

　　丝瓜含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，其中的离子性成分可以帮助人体平衡酸碱度，增强体质，有助于预防胃溃疡等疾病。

　　2. 丝瓜有利尿、清热、滋阴功效

　　丝瓜也是一种很好的利尿剂，它能有效地去除体内的废物和多余水分，排除多余的尿酸和胆固醇，从而保持身体的健康状态，确保血管通畅，降低血压，并有利于预防肾脏疾病。

　　3. 丝瓜含有大量的植物纤维

　　丝瓜的果肉中含有大量的植物纤维，能够增加肠道内的膳食纤维，促进肠道的蠕动。同时还能使人体排便顺畅，缓解便秘症状，促进胃肠道的健康。

　　4. 丝瓜对肝脏和胆囊有益

　　丝瓜中的单萜化合物和黄酮类化合物可以保护肝脏和胆囊，使它们免受外界不良因素的影响，减少对这两个器官的损伤，并调节胆固醇的代谢和转化。

　　5. 丝瓜对心血管有益

　　丝瓜的果肉含有大量的磷虾酸和胆碱，这两种化合物可以促进神经和心血管系统的健康，并保持身体的健康状态。

　　6. 丝瓜可缓解痰喘

　　丝瓜的果肉含有膳食纤维，能够缓解人体内痰液过多的症状，并有利于呼吸道的通畅。

　　7. 丝瓜有抗癌功效

　　丝瓜的果肉含有多种抗氧化物质，能够减缓细胞的老化过程，预防细胞中的突变和癌变。

　　8. 丝瓜能增强免疫力

　　丝瓜的果肉含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，可以增强人体的免疫力，有助于保护身体免受细菌和病毒的入侵。

　　9. 丝瓜有助于补充营养

　　丝瓜中所含有的各种营养物质，能够有效地补充人体所需的各种营养物质。同时也可以提高身体的能量和抗疲劳的能力。

　　10. 丝瓜可调节血糖

　　丝瓜的果肉含有淀粉分解酶等助消化的酵酶，有助于血糖的平稳调节和肥胖的治疗。尤其对于有胃溃疡等消化不良症状的人群，丝瓜的消炎和保护胃黏膜的功效也是不容忽视的。

　　总之，丝瓜对身体的健康有益处很多，不仅有助于增加营养，降低病痛风险，还能美容养颜，减轻疲劳。因此，有胃溃疡的人也可以适量食用丝瓜，以利身体健康。当然，为了不引起过敏或不适，饮食上也需要适度注意，避免过量食用。